Pilegrimsleden Østerdalsleden

379 km · +5316 m · Svår · Norge

Traskas lednotering

Granskad 11 juli 2026.

Østerdalsleden är en stillsam pilgrimsled på 375–379 km till Trondheim, omkring 21 dagars vandring, med två sydliga starter och långa avsnitt genom skog, dalar och fjäll. Den är bäst för vana långvandrare som trivs med tält och egen orientering.

Varför gå den

Den östra grenen börjar vid Lutnes nära svensk-norska gränsen och den västra vid Rena. De möts vid Åkrestrømmen och fortsätter via Tynset, Vingelen och Dalsbygda mot Forollhogna och Trøndelag.

Efter fjällpassagen går leden genom Budalen och Singsås. De sista dagsmarscherna följer Vassfjellet och Nidelven mot Nidarosdomen, vilket ger en tydlig övergång från gles fjällmiljö till stadsmål.

Bra att veta

Rutten är huvudsakligen markerad men har partier där kart- och kompassvana behövs. Håll Traskas karta aktiv, bär egen navigationsreserv och räkna inte med att fysisk markering ensam räcker hela vägen.

Forollhogna kan ha kvar snö långt in i juni; gå inte över fjället när det ligger snö, utan ta tåget från Tynset eller Tolga till Singsås. På vissa sträckor går du flera dagar utan att passera en livsmedelsbutik, så planera maten väl; Joker i Dalsbygda är sista butiken före Singsås.

Praktiskt

• Bäst för: erfaren långvandrare som söker skog, stillhet och fjäll.
• Startval: Lutnes/Trysil eller Rena före sammanflödet vid Åkrestrømmen.
• Utrustning: karta, kompass eller GPS, sovsäck och vädersäker reservutrustning.

Bra att veta före turen

Svårighet och försiktighet

Avstånd, gles service, varierande markering och fjällpassager gör leden lämplig för vandrare med erfarenhet av flerdagsturer och egen navigation. Delen Tynset–Trondheim, 189 km på nio dagar, är graderad som svart, extra krävande, och vissa områden har dålig mobiltäckning.

Säsong

Huvudsäsongen är 1 juni–1 september, och leden kan ofta gås hela september beroende på väder. På Forollhogna, cirka 1 000 meter över havet, kan snö ligga kvar långt in i juni; gå inte över fjället när det ligger snö, utan ta tåget från Tynset eller Tolga till Singsås.

Planera Pilegrimsleden Østerdalsleden

Samla start, marginaler och navigering innan turen.

Start: Sätt startpunkt

Öppna kartan och välj en tydlig startpunkt innan avfärd.

Tid och packning: Extra marginal

Räkna med pauser, väder och underlag. Ta med vatten, mat och en plan för dagsljus.

Navigering: Pilgrimsmärket används på leden, men markeringen är inte obruten på alla avsnitt

Kombinera Traskas karta med karta, kompass eller GPS; särskilt fjäll- och skogspassager kräver egen orienteringsförmåga.

Inför turen

• Ta med extra mat, vatten och tidsmarginal för pauser.
• Kontrollera väder, dagsljus och underlag noga före turen.
• Höjdmeterna kan göra turen långsammare än längden antyder.
• Markering: Pilgrimsmärket används på leden, men markeringen är inte obruten på alla avsnitt.

Boende nära Pilegrimsleden Østerdalsleden

Traska visar närliggande boende som planeringsstöd. Kontrollera alltid öppettider, pris och tillgänglighet innan du låser etapperna.

• Ellefsplass — Stuga · 3,8 km bort

  Eivind Haugstad Kleiven / UT.no

• Johnsgård Turistsenter — Stuga · 10,7 km bort

  Destinasjon Femund Engerdal / UT.no

• Sæter (midlertidig Knøttebu) — Stuga · 15,0 km bort

  Esten Håsether / UT.no

Hund på Pilegrimsleden Østerdalsleden

Traska markerar inte leden som lös-hund-led. I Norge gäller nationellt koppelkrav 1 april-20 augusti, och lokala regler kan förlänga perioden där det finns betesdjur eller känsligt djurliv.

• Räkna med koppel under koppelperioden och kontrollera lokala föreskrifter innan start.
• Håll extra avstånd till betesdjur, ren, fågelliv och andra vandrare.

Källa: Regjeringen.no.

Källor och kvalitet

Land

Norge

Leddata

Kartverket

Uppdaterad

1 november 2026

Höjdprofil

Beräknad av Traska från tillgänglig höjddata

Redaktionella källor

• Nasjonalt pilegrimssenter – Østerdalsleden
• Nasjonalt pilegrimssenter – etappen Tynset–Trondheim
• Nasjonalt pilegrimssenter – märkeshandbok för pilgrimslederna

Vanliga frågor

Hur lång är Pilegrimsleden Østerdalsleden?

Pilegrimsleden Østerdalsleden är 379 kilometer.

Hur svår är Pilegrimsleden Østerdalsleden?

Svårighetsgraden är svår. Kontrollera höjdprofil, väder och underlag innan du går.

Vilken typ av led är det?

Lednät · markering: Pilgrimsmärket används på leden, men markeringen är inte obruten på alla avsnitt · område: Norge

Se karta, höjdprofil och planera turen på Traska — fler vandringsleder i Innlandet och i hela Norge hittar du i lederkatalogen.