Jungfrusundsåsen 5km motionsspår

5.1 km · +55 m · Ej bedömd · Stockholm

Traskas lednotering

Granskad 5 september 2026.

Femkilometersspåret på Jungfrusundsåsen är en kuperad skogsrunda för promenad eller löpning. Tallhällar, granpartier och äldre lövskog ger mer variation än ett vanligt motionsspår.

Börja vid spårcentralen

Knalleborg bakom förskolan är den tydligaste starten, med skyltning för motionsspåren. Det finns även en parkering nedanför Ekebyhovsbacken, men välj femkilometersgrenen vid varje delning eftersom flera rundor samsas i området.

Räkna med höjdskillnader

Fem- och tiokilometersspåren hör till områdets mer krävande alternativ. Underlaget går genom kuperad skog på åsen; utegymmet ligger där flera spår möts och kan användas som en extra orienteringspunkt.

Praktiskt

Kontrollera femkilometersskyltningen vid Knalleborg innan du går in i spårsystemet.
Belysning finns i delar av området, men är inte verifierad längs hela just denna runda.

Alternativ i närheten

Alternativ	Längd	Avstånd	Skillnad
Jungfrusundsåsen 10km motionsspår	9.3 km	269 m	4,2 km längre
Södra	0.4 km	259 m	4,7 km kortare
Ekerö DH flow	0.4 km	361 m	4,6 km kortare

Planera Jungfrusundsåsen 5km motionsspår

Samla start, marginaler och navigering innan turen.

Start och mål: Samma område

Rundslingor är enklare att planera eftersom du normalt kommer tillbaka mot startpunkten.

Tid och packning: Dagsplanering

Planera för fika, vatten och lite marginal. Längden passar ofta en normal dagstur i lugnt tempo.

Navigering: Skyltning för motionsspåren finns vid Knalleborg

Flera rundor mellan 2,8 och 10 kilometer delar stigsystem. Välj femkilometersgrenen vid Knalleborg och vid utegymmets korsningar.

Miljö: Skogskänsla

Skog ger ofta lugnare vind och mer skydd, men underlaget kan bli blött efter regn.

Inför turen

Rundslingor är enkla att planera eftersom start och mål ligger nära varandra.
Leden är markerad med skyltning för motionsspåren finns vid knalleborg.

Boende nära Jungfrusundsåsen 5km motionsspår

Traska visar närliggande boende som planeringsstöd. Kontrollera alltid öppettider, pris och tillgänglighet innan du låser etapperna. Källa: Visit Sweden.

Best Western Plus Kungens Kurva — Hotell · 5,3 km bort · Gamla Södertäljevägen 214, Segeltorp
Stockholm Swecamp Flottsbro — Camping · 6,1 km bort · Häggstavägen 20, Huddinge
Best Western Royal Star Hotel — Hotell · 10,4 km bort · Mässvägen 1, Stockholm
Sure Hotel Studio by Best Western Bromma — Stuga · 10,5 km bort · Bällstavägen 161, Bromma
Sure Hotel by Best Western, Stockholm Älvsjö — Hotell · 10,5 km bort · Götalandsvägen 218, Älvsjö
Best Western Plus Sthlm Bromma — Hotell · 11,4 km bort · Ulvsundavägen 193, Bromma

Hund på Jungfrusundsåsen 5km motionsspår

Traska markerar inte leden som lös-hund-led. I Sverige behöver hunden alltid hållas under kontroll, och 1 mars-20 augusti får den inte springa lös i naturen.

Räkna i praktiken med koppel under vår och sommar, nära betande djur och i renbetesmarker.
I naturreservat och nationalparker kan lokala föreskrifter vara striktare än allemansrättens grundregel.

Källa: Naturvårdsverket.

Källor och kvalitet

Land: Sverige
Leddata: OpenStreetMap och öppna kartdata
Uppdaterad: 12 september 2026
Höjdprofil: Beräknad av Traska från tillgänglig höjddata

Redaktionella källor

Vanliga frågor

Hur lång är Jungfrusundsåsen 5km motionsspår?

Jungfrusundsåsen 5km motionsspår är 5.1 kilometer.

Hur svår är Jungfrusundsåsen 5km motionsspår?

Traska klassar leden som ej bedömd. Kontrollera höjdprofil, väder och underlag innan du går.

Vilken typ av led är det?

Rundslinga · markering: Skyltning för motionsspåren finns vid Knalleborg · område: Stockholm

Fler leder att jämföra

Närmast leden

Snabba alternativ i samma område.

Se karta, höjdprofil och planera turen på Traska — fler vandringsleder i Stockholm hittar du i lederkatalogen.