Höga Kusten-leden etapp 7

33 km · +581 m · Ej bedömd · Västernorrland

Traskas lednotering

Granskad 14 juli 2026.

Höga Kusten-ledens sträcka från Köpmanholmen till Örnsköldsvik är en lång kusttur genom Balesuddens kuperade skogar, havsvikar och utsiktsberg. Den passar bäst som en rejäl heldag eller med övernattning, inte som en kort etapp mellan två enkla servicepunkter.

Varför gå den

Balesuddens naturreservat ger sträckan dess tydligaste karaktär. Leden växlar mellan skog, branta höjder och havsnära passager, med Balestjärn och vikarna kring Sör-Balesviken och Bodviken som naturliga delmål.

När leden fortsätter norrut ändras känslan gradvis från reservatets avskildhet till tätare bebyggelse och avslutning i Örnsköldsvik. Det gör turen ovanligt varierad, men också logistiskt krävande.

Bra att veta

Den nuvarande etappindelningen delar den nordliga sträckan i Entré Nord–Balesudden och Balesudden–Örnsköldsvik. Följ orange markering och Traskas sammanhängande rutt genom etappövergångarna; äldre etappnummer kan fortfarande förekomma i material om leden.

I Bodviken finns en öppen övernattningsstuga med åtta bäddar. Balesuddens terräng är kuperad och kan ta längre tid än distansen antyder, så bär vatten och mat och ordna returen från den andra ändpunkten före start.

Praktiskt

Markering: orange färg på träd och stolpar samt metallvägvisare vid vägskäl.
Logistik: Köpmanholmen och Örnsköldsvik är separata ändpunkter; ordna hämtning eller retur i förväg.
Övernattning: Bodvikens öppna stuga har åtta bäddar, men plats kan inte räknas som bokad.

Alternativ i närheten

Alternativ	Längd	Avstånd	Skillnad
Etapp 9, Balesuddens naturreservat - Örnsköldsvik, Höga Kusten-Leden	19 km	3.1 km	14 km kortare
Harnacken	0.6 km	5.2 km	32 km kortare
Etapp 8, Entré Nord Skuleskogens nationalpark - Balesuddens naturreservat, Höga Kusten-Leden	20 km	6.3 km	13 km kortare

Planera Höga Kusten-leden etapp 7

Samla start, marginaler och navigering innan turen.

Start och mål: Planera retur

Planera buss, skjuts, cykelretur eller annan väg tillbaka från slutpunkten innan du startar.

Tid och packning: Extra marginal

Räkna med pauser, väder och underlag. Ta med vatten, mat och en plan för dagsljus.

Navigering: Orange färg på träd och stolpar samt metallvägvisare med ledens symbol visar Höga Kusten-leden

Följ Traskas rutt och den fysiska orange markeringen genom den nuvarande etappövergången vid Balesudden; äldre etappnummer kan avvika från dagens indelning.

Miljö: Skogskänsla

Skog ger ofta lugnare vind och mer skydd, men underlaget kan bli blött efter regn.

Inför turen

Planera transport tillbaka från slutpunkten innan du startar.
Ta med extra mat, vatten och tidsmarginal för pauser.
Höjdmeterna kan göra turen långsammare än längden antyder.
Leden är markerad med orange färg på träd och stolpar samt metallvägvisare med ledens symbol visar höga kusten-leden.

Boende nära Höga Kusten-leden etapp 7

Traska visar närliggande boende som planeringsstöd. Kontrollera alltid öppettider, pris och tillgänglighet innan du låser etapperna. Källa: Visit Sweden.

STF Kajkanten Höga Kusten — Boende · 7,0 km bort · Köpmanholmsvägen 2, Köpmanholmen
Överhörnäs Camping — Camping · 7,3 km bort · Hörnäsvägen 50, Överhörnäs
Sure Hotel by Best Western Focus — Hotell · 7,7 km bort · Lasarettsgatan 9, Örnsköldsvik
Solbacken Camping Café och Konferens — Camping · 9,2 km bort · Dekarsön 300, Bonässund
Gullviks Havsbad Camping & Stugby — Camping · 9,5 km bort · Gullvik 140, Domsjö

Hund på Höga Kusten-leden etapp 7

Traska markerar inte leden som lös-hund-led. I Sverige behöver hunden alltid hållas under kontroll, och 1 mars-20 augusti får den inte springa lös i naturen.

Räkna i praktiken med koppel under vår och sommar, nära betande djur och i renbetesmarker.
I naturreservat och nationalparker kan lokala föreskrifter vara striktare än allemansrättens grundregel.

Källa: Naturvårdsverket.

Källor och kvalitet

Land: Sverige
Leddata: Naturvårdsverket och öppna kartdata
Uppdaterad: 14 juli 2026
Höjdprofil: Beräknad av Traska från tillgänglig höjddata

Redaktionella källor

Vanliga frågor

Hur lång är Höga Kusten-leden etapp 7?

Höga Kusten-leden etapp 7 är 33 kilometer.

Hur svår är Höga Kusten-leden etapp 7?

Traska klassar leden som ej bedömd. Kontrollera höjdprofil, väder och underlag innan du går.

Vilken typ av led är det?

Sträcka · markering: Orange färg på träd och stolpar samt metallvägvisare med ledens symbol visar Höga Kusten-leden · område: Västernorrland

Fler leder att jämföra

Kortare alternativ

När du vill hålla turen lättare.

Se karta, höjdprofil och planera turen på Traska — fler vandringsleder i Västernorrland hittar du i lederkatalogen.