Höga Kusten-leden etapp 7
33 km · +581 m · Ej bedömd · Västernorrland
Traskas lednotering
Granskad 14 juli 2026.
Höga Kusten-ledens 32,9 km långa sträcka från Köpmanholmen till Örnsköldsvik är en lång kusttur genom Balesuddens kuperade skogar, havsvikar och utsiktsberg. Den passar bäst som en rejäl heldag eller med övernattning, inte som en kort etapp mellan två enkla servicepunkter.
Varför gå den
Balesuddens naturreservat ger sträckan dess tydligaste karaktär. Leden växlar mellan skog, branta höjder och havsnära passager, med Balestjärn och vikarna kring Sör-Balesviken och Bodviken som naturliga delmål.
När leden fortsätter norrut ändras känslan gradvis från reservatets avskildhet till tätare bebyggelse och avslutning i Örnsköldsvik. Det gör turen ovanligt varierad, men också logistiskt krävande.
Bra att veta
Den nuvarande etappindelningen delar den nordliga sträckan i Entré Nord–Balesudden och Balesudden–Örnsköldsvik. Följ orange markering och Traskas linje genom etappövergångarna; äldre etappnummer kan fortfarande förekomma i material om leden.
I Bodviken finns en öppen övernattningsstuga med åtta bäddar. Balesuddens terräng är kuperad och kan ta längre tid än distansen antyder, så bär vatten och mat och ordna returen från den andra ändpunkten före start.
Praktiskt
- Markering: orange färg på träd och stolpar samt metallvägvisare vid vägskäl.
- Logistik: Köpmanholmen och Örnsköldsvik är separata ändpunkter; ordna hämtning eller retur i förväg.
- Övernattning: Bodvikens öppna stuga har åtta bäddar, men plats kan inte räknas som bokad.
Bra att veta före turen
- Svårighet och försiktighet
- Den långa sträckan och Balesuddens kuperade, krävande terräng kräver god tidsmarginal, vatten och mat även om leden är tydligt markerad. I Balesudden får eld bara göras på anvisade platser längs leden.
- Säsong
- Barmark ger enklast vandring; vintertid kan snöskor eller skidor behövas i Balesudden trots att parkeringen vid Sandlågan snöröjs.
Alternativ i närheten
| Alternativ | Längd | Avstånd | Skillnad |
|---|---|---|---|
| Etapp 9, Balesuddens naturreservat - Örnsköldsvik, Höga Kusten-Leden | 19 km | 3.1 km | 14 km kortare |
| Harnacken | 0.6 km | 5.2 km | 32 km kortare |
| Höga kustenleden | 3.7 km | 5.6 km | 29 km kortare |
Planera Höga Kusten-leden etapp 7
Samla start, marginaler och navigering innan turen.
Start och mål: Planera retur
Planera buss, skjuts, cykelretur eller annan väg tillbaka från slutpunkten innan du startar.
Tid och packning: Extra marginal
Räkna med pauser, väder och underlag. Ta med vatten, mat och en plan för dagsljus.
Navigering: Orange färg på träd och stolpar samt metallvägvisare med ledens symbol visar Höga Kusten-leden
Följ Traskas rutt och den fysiska orange markeringen genom den nuvarande etappövergången vid Balesudden; äldre etappnummer kan avvika från dagens indelning.
Inför turen
- Planera transport tillbaka från slutpunkten innan du startar.
- Ta med extra mat, vatten och tidsmarginal för pauser.
- Höjdmeterna kan göra turen långsammare än längden antyder.
- Markering: Orange färg på träd och stolpar samt metallvägvisare med ledens symbol visar Höga Kusten-leden.
Boende nära Höga Kusten-leden etapp 7
Traska visar närliggande boende som planeringsstöd. Kontrollera alltid öppettider, pris och tillgänglighet innan du låser etapperna.
- STF Kajkanten Höga Kusten — Boende · 7,0 km bort · Köpmanholmsvägen 2, Köpmanholmen
Visit Sweden
- Sure Hotel by Best Western Focus — Hotell · 7,7 km bort · Lasarettsgatan 9, Örnsköldsvik
Visit Sweden
- Solbacken Camping Café och Konferens — Camping · 9,2 km bort · Dekarsön 300, Bonässund
Visit Sweden
- Gullviks Havsbad Camping & Stugby — Camping · 9,5 km bort · Gullvik 140, Domsjö
Visit Sweden
Hund på Höga Kusten-leden etapp 7
Traska markerar inte leden som lös-hund-led. I Sverige behöver hunden alltid hållas under kontroll, och 1 mars-20 augusti får den inte springa lös i naturen.
- Räkna i praktiken med koppel under vår och sommar, nära betande djur och i renbetesmarker.
- I naturreservat och nationalparker kan lokala föreskrifter vara striktare än allemansrättens grundregel.
Källa: Naturvårdsverket.
Källor och kvalitet
- Land
- Sverige
- Leddata
- Naturvårdsverket och OpenStreetMap
- Uppdaterad
- 1 november 2026
- Höjdprofil
- Beräknad av Traska från tillgänglig höjddata
Redaktionella källor
- Höga Kusten – Höga Kusten-leden
- Höga Kusten – Höga Kusten-leden, tyskspråkig sida med den tidigare etapp 7
- Länsstyrelsen Västernorrland – naturreservatet Balesudden
Vanliga frågor
Hur lång är Höga Kusten-leden etapp 7?
Höga Kusten-leden etapp 7 är 33 kilometer.
Hur svår är Höga Kusten-leden etapp 7?
Leden saknar en verifierad svårighetsbedömning. Använd höjdprofilen, längden, underlaget och väderläget som stöd innan du går.
Vilken typ av led är det?
Sträcka · markering: Orange färg på träd och stolpar samt metallvägvisare med ledens symbol visar Höga Kusten-leden · område: Västernorrland
Fler leder att jämföra
Kortare alternativ
När du vill jämföra turer med kortare distans.
- Etapp 9, Balesuddens naturreservat - Örnsköldsvik, Höga Kusten-Leden · 19 km · 14 km kortare · 3.1 km bort
- Harnacken · 0.6 km · 32 km kortare · 5.2 km bort
- Höga kustenleden · 3.7 km · 29 km kortare · 5.6 km bort
- Etapp 8, Entré Nord Skuleskogens nationalpark - Balesuddens naturreservat, Höga Kusten-Leden · 20 km · 13 km kortare · 6.3 km bort
- Gula leden · 5.9 km · 27 km kortare · 8.3 km bort
- Älgstråket, 8:an · 4.4 km · 28 km kortare · 9.1 km bort
- Lilla Rutberget · 1.6 km · 31 km kortare · 9.4 km bort
- Elljusspår (10 km) · 5.5 km · 27 km kortare · 9.4 km bort
Se karta, höjdprofil och planera turen på Traska — fler vandringsleder i Västernorrland hittar du i lederkatalogen.