Thalasso-Kurweg 10
17 km · +14 m · Schwer · Mecklenburg-Vorpommern
Traskas Hinweis zum Wanderweg
Geprüft am 1. November 2026.
Der Thalasso-Kurweg 10 führt 16,8 km hin und zurück ab dem Parkplatz „An der See“ in Hohe Düne. Fast die ganze Strecke verläuft am Ostseestrand nach Osten, vorbei an Markgrafenheide bis zur Steilküste am Rosenort.
7,5 km Strand in jede Richtung
Vom Parkplatz am Fähranleger gehst du rund 650 m Richtung Markgrafenheide und querst auf Höhe von Strandaufgang 3 die Straße. Von dort läufst du, bei passendem Wetter am besten im Spülsaum, rund 7,5 km nach Osten bis zur Steilküste am Rosenort. Landeinwärts liegt das Schutzgebiet mit dem Heiligen See, Wald, Moorwiesen im Hütelmoor und Salzwiesen. Am Strandzugang Rosenort kannst du hinter den Dünen im Küstenwald rasten, bevor dich die Schilder zurück an den Strand und nach Westen führen. Nach etwa 3 km kommst du am Strandrestaurant des StrandResorts Markgrafenheide vorbei, von dort sind es noch rund 3,3 km bis Strandaufgang 3.
Praktisches
- Lauf im Sommer lieber vormittags; Wind und Sonne können am Strand sehr stark sein.
- Quer die Straße an Strandaufgang 3 vorsichtig; im Hochsommer ist dort viel Verkehr.
- Lauf nicht über die Dünen, sondern nutze die ausgeschilderten Strandzugänge.
Gut zu wissen vor der Tour
- Schwierigkeit und Hinweise
- Schwierigkeit schwer (Skala 1–10 ohne Wind); 16,8 km, rund 4 Stunden. Wind und Sonne können sehr stark sein, im Sommer läufst du besser vormittags. Quer die Straße an Strandaufgang 3 vorsichtig. Laut Strandsatzung sind die Dünen gesperrt, am Naturstrand östlich von Strandzugang 34 sind offenes Feuer und Grillen verboten, und Hunde gehören an die höchstens 2 m lange Leine.
- Saison
- Im Sommer sind Wind und Sonne am stärksten; lauf möglichst vormittags. Westlich von Strandzugang 34 dürfen Hunde vom 1. Mai bis 30. September nur an ausgeschilderten Abschnitten sein; östlich davon sind sie ganzjährig erlaubt.
Alternativen in der Nähe
| Alternative | Länge | Strecke | Unterschied |
|---|---|---|---|
| Thalasso-Kurweg 10 – Hohe Düne bis Markgrafenheide | 8,1 km | 325 m | 8,9 km kürzer |
| Thalasso-Kurweg 4 | 5,1 km | 705 m | 12 km kürzer |
| Rostocker Heide Rundtour - Tagesetappe 1 - Graal-Müritz - Markgrafenheide | 24 km | 1,4 km | 6,6 km länger |
Thalasso-Kurweg 10 planen
Kläre Start, Puffer und Navigation vor der Tour.
Start und Ziel: Gleicher Weg zurück
Du gehst auf demselben Weg zurück zum Start.
Zeit und Gepäck: Extra Puffer
Plane Pausen, Wetter und Untergrund ein. Nimm Wasser, Essen und einen Plan fürs Tageslicht mit.
Navigation: Ausgeschildert als Thalasso-Kurweg 10
Folge den Schildern vom Parkplatz zu Strandaufgang 3 und am Strand nach Osten bis zum Strandzugang Rosenort. Zurück geht es denselben Strand entlang; folge der Route in Traska.
Vor der Tour
- Du gehst auf demselben Weg zurück zum Start.
- Nimm extra Essen, Wasser und Zeit für Pausen mit.
- Prüfe vor der Tour Wetter, Tageslicht und Untergrund genau.
- Markierung: Ausgeschildert als Thalasso-Kurweg 10.
Unterkünfte in der Nähe von Thalasso-Kurweg 10
Traska zeigt Unterkünfte in der Nähe als Planungshilfe. Prüfe immer Öffnungszeiten, Preise und Verfügbarkeit, bevor du deine Etappen festlegst.
- Strandliebe Markgrafenheide — Ferienwohnung · 850 m entfernt · Dünenweg 26 18146 Rostock
© OpenStreetMap contributors · ODbL 1.0
- Dünenvilla 101 — Hütte · 870 m entfernt
© OpenStreetMap contributors · ODbL 1.0
- Dünenhotel — Hotel · 870 m entfernt · Dünenweg 28 18146 Rostock
© OpenStreetMap contributors · ODbL 1.0
- Dünenvilla 102 — Hütte · 880 m entfernt
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- Dünenvilla 103 — Hütte · 890 m entfernt
© OpenStreetMap contributors · ODbL 1.0
- Dünenvilla 104 — Hütte · 890 m entfernt
© OpenStreetMap contributors · ODbL 1.0
Quellen und Qualität
- Land
- Deutschland
- Wegdaten
- Hanse- und Universitätsstadt Rostock
- Aktualisiert
- 1. November 2026
- Höhenprofil
- Von Traska aus verfügbaren Höhendaten berechnet
Quelldatensatz für den Verlauf
Hanse- und Universitätsstadt Rostock
CC0-1.0
Germany-frozen-rostock_thalasso_kurwege-trail-8543e18ae63e7ca7
Von Traska für die Kartendarstellung aufbereitet: Wegabschnitte geordnet und verbunden; kurze abgetrennte Teilstücke können entfernt sein.
Traska gibt die Quelldaten wieder. Der aktuelle Zugang zum Wanderweg und sein offizieller Verlauf sollten beim Wegebetreiber oder der Gemeinde bestätigt werden.
Redaktionelle Quellen
- Tourismuszentrale Rostock & Warnemünde – Thalasso-Kurweg 10, Tourenseite
- Tourismuszentrale Rostock & Warnemünde – Flyer Thalasso-Kurwege mit Schwierigkeitsgraden und Verhaltensregeln
- Hansestadt Rostock – Strandsatzung, Regeln für Strand, Dünen und Hunde
Häufige Fragen
Wie lang ist Thalasso-Kurweg 10?
Thalasso-Kurweg 10 ist 17 km lang.
Wie schwer ist Thalasso-Kurweg 10?
Der Schwierigkeitsgrad ist schwer. Prüfe Höhenprofil, Wetter und Untergrund, bevor du losgehst.
Was für ein Wanderweg ist das?
Hin und zurück · Markierung: Ausgeschildert als Thalasso-Kurweg 10 · Gebiet: Mecklenburg-Vorpommern
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