AU1 Weg der Selbstzuwendung

4,2 km · +54 m · Leicht · Niedersachsen

Traskas Hinweis zum Wanderweg

Geprüft am 1. November 2026.

Der AU1 Weg der Selbstzuwendung ist eine 4,23 km lange Runde ab dem Wanderparkplatz am Sportplatz Rehren im Auetal. Neun Stationen in der Landschaft an der Aue bieten Übungen zum Entspannen, Wahrnehmen und Besinnen.

Neun Stationen an der Aue

Der Weg ist vom Deutschen Wanderverband als Qualitätswanderweg (traumtour) zertifiziert, erstmals im Frühjahr 2016 und inzwischen zum vierten Mal in Folge. An jeder der neun Stationen leitet ein Hinweisschild zu Übungen zum Entspannen, Wahrnehmen und Besinnen an; du entscheidest selbst, welche du machst. Die Stationen tragen Themen wie die eigenen Ressourcen, Loslassen und die innere Kraft, und Station 6 ist eine Himmelsliege. Ein Audioguide mit einem meditativen Text für jede Station steht zum Download bereit, Führungen können gebucht werden.

Praktisches

Gut zu wissen vor der Tour

Schwierigkeit und Hinweise
Sehr leicht, etwa 1 Stunde 8 Minuten für 4,23 km.

Alternativen in der Nähe

AlternativeLängeStreckeUnterschied
HO2 - Schneegrund-Route7,7 km2,3 km3,7 km länger
HO3 - Iberg-Route2,8 km2,5 km1,2 km kürzer
HO4 - Wasserfall-Spaziergang1,4 km3,1 km2,7 km kürzer

AU1 Weg der Selbstzuwendung planen

Kläre Start, Puffer und Navigation vor der Tour.

Start und Ziel: Gleiches Gebiet

Rundtouren sind einfacher zu planen, weil du normalerweise wieder in der Nähe des Startpunkts ankommst.

Zeit und Gepäck: Kurze Strecke

Eine kurze Strecke heißt nicht automatisch leichtes Gelände. Schätze die Zeit nach Anstieg, Untergrund und Wetter ein und nimm Wasser mit.

Navigation: Gelbes Schild mit blauem AU 1

Das Schild ist gelb mit einem Wanderer und blauer Aufschrift AU 1. Folge der Route in Traska an der Aue entlang zu den neun Stationen und zurück zum Parkplatz.

Vor der Tour

Unterkünfte in der Nähe von AU1 Weg der Selbstzuwendung

Traska zeigt Unterkünfte in der Nähe als Planungshilfe. Prüfe immer Öffnungszeiten, Preise und Verfügbarkeit, bevor du deine Etappen festlegst.

Quellen und Qualität

Land
Deutschland
Wegdaten
OpenStreetMap contributors
Aktualisiert
1. November 2026
Höhenprofil
Von Traska aus verfügbaren Höhendaten berechnet

Quelldatensatz für den Verlauf

© OpenStreetMap contributors
ODbL-1.0
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Von Traska für die Kartendarstellung aufbereitet: Wegabschnitte geordnet und verbunden; kurze abgetrennte Teilstücke können entfernt sein.

Traska gibt die Quelldaten wieder. Der aktuelle Zugang zum Wanderweg und sein offizieller Verlauf sollten beim Wegebetreiber oder der Gemeinde bestätigt werden.

Redaktionelle Quellen

Häufige Fragen

Wie lang ist AU1 Weg der Selbstzuwendung?

AU1 Weg der Selbstzuwendung ist 4,2 km lang.

Wie schwer ist AU1 Weg der Selbstzuwendung?

Der Schwierigkeitsgrad ist leicht. Prüfe Höhenprofil, Wetter und Untergrund, bevor du losgehst.

Was für ein Wanderweg ist das?

Rundtour · Markierung: Gelbes Schild mit blauem AU 1 · Gebiet: Niedersachsen

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