SundhedsRuten (lang genoptræning på 4 km)

4,1 km · +20 m · Moderat · Hovedstaden

SundhedsRuten (lang genoptræning på 4 km) er en middelsvær vandrerute på 4,1 kilometer i Hovedstaden, Danmark. Ruten stiger 20 meter, når højst 38 m.o.h.. Ruten vedligeholdes af Rudersdal Kommune.

Alternativer i nærheden

Alternativ	Længde	Afstand	Forskel
Vandrerute fra Holte til Nærum	5,2 km	340 m	1,1 km længere
Søllerødturen	3,2 km	1,1 km	0,9 km kortere
Kort tur i Søllerød Kirkeskov	2,6 km	1,3 km	1,5 km kortere

Planlæg SundhedsRuten (lang genoptræning på 4 km)

Hav start, margin og navigation på plads før turen.

Start og slut: Planlæg returen

Planlæg bus, et lift, cykel eller en anden vej tilbage fra slutpunktet, før du starter.

Tid og pakning: Kort strækning

En kort distance betyder ikke automatisk let terræn. Beregn tiden ud fra stigning, underlag og vejr, og tag vand med.

Navigation: Mangler afmærkningsdata

Vi finder ingen tydelige oplysninger om farve eller skiltning for ruten. Gem ruten, eller åbn kortet før start, så har du ruten ved hånden.

Omgivelser: Skovfølelse

Skov giver ofte mindre vind og mere læ, men underlaget kan blive vådt efter regn.

Før turen

Planlæg transport tilbage fra slutpunktet, før du starter.

Overnatning nær SundhedsRuten (lang genoptræning på 4 km)

Traska viser overnatning i nærheden som hjælp til planlægningen. Tjek altid åbningstider, pris og ledighed, før du låser etaperne fast.

Ravnholm, 2 shelters ved Marens Hulvej — Shelter · 850 m væk
GeoFA / GeoDanmark · CC BY 4.0 · Foto: GeoFA / GeoDanmark · https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Booking tilbydes eller anbefales. Tjek betingelserne.
Ledige pladser og adgang er ikke bekræftet. Tjek med den ansvarlige før besøget.
Geel Skov, Shelterplads ved Birkedalsvej — Shelter · 930 m væk
GeoFA / GeoDanmark · CC BY 4.0 · Foto: GeoFA / GeoDanmark · https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Booking tilbydes eller anbefales. Tjek betingelserne.
Ledige pladser og adgang er ikke bekræftet. Tjek med den ansvarlige før besøget.
Geelskov, Holtekollen, lejrplads — Camping · 1,0 km væk
GeoFA / GeoDanmark · CC BY 4.0 · Foto: GeoFA / GeoDanmark · https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Booking tilbydes eller anbefales. Tjek betingelserne.
Ledige pladser og adgang er ikke bekræftet. Tjek med den ansvarlige før besøget.
Ravnholm ved Mølleåen — Camping · 1,4 km væk
GeoFA / GeoDanmark · CC BY 4.0 · Foto: GeoFA / GeoDanmark · https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Ledige pladser og adgang er ikke bekræftet. Tjek med den ansvarlige før besøget.
Søllerød Kirkeskov primitiv overnatningsplads ved Indre Sø — Camping · 1,4 km væk
GeoFA / GeoDanmark · CC BY 4.0 · Foto: GeoFA / GeoDanmark · https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Ledige pladser og adgang er ikke bekræftet. Tjek med den ansvarlige før besøget.
Søllerød Kirkeskov, Shelter ved Kalvemosen — Shelter · 1,7 km væk
GeoFA / GeoDanmark · CC BY 4.0 · Foto: GeoFA / GeoDanmark · https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Booking tilbydes eller anbefales. Tjek betingelserne.
Ledige pladser og adgang er ikke bekræftet. Tjek med den ansvarlige før besøget.

Kilder og kvalitet

Land: Danmark
Rutedata: GeoFA / GeoDanmark
Opdateret: 6. oktober 2026
Højdeprofil: Beregnet af Traska ud fra tilgængelige højdedata

Kildepost for ruteforløbet

GeoFA / GeoDanmark, 2026-09-26. Bearbejdet af Traska. CC BY 4.0.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor lang er SundhedsRuten (lang genoptræning på 4 km)?

SundhedsRuten (lang genoptræning på 4 km) er 4,1 kilometer.

Hvor krævende er SundhedsRuten (lang genoptræning på 4 km)?

Traska klassificerer ruten som moderat. Tjek højdeprofil, vejr og underlag, før du går.

Hvilken slags rute er det?

Strækning · område: Hovedstaden

Flere ruter at sammenligne

Nærmest ruten

Hurtige alternativer i samme område.

Længere ture

Mere tid på ruterne i området.

Se kort og højdeprofil, og planlæg turen på Traska — flere vandreruter i Hovedstaden og i hele Danmark finder du i rutekataloget.